Τρίτη, 17 Μαρτίου 2015

Βουλωμένη μύτη; Δύο έξυπνα τρικ για να αναπνεύσετε ελεύθερα. Δείτε το Βίντεο


Βουλωμένη μύτη; Δύο έξυπνα τρικ για να αναπνεύσετε ελεύθερα!



Η απόφραξη της ρινικής κοιλότητας μπορεί να οφείλεται σε κρυολόγημα,
σε εποχική γρίπη ή αλλεργία
Δυσκολεύει σημαντικά την αναπνοή μας και μπορεί να μας χαλάσει τον ύπνο.
Όπως θα δείτε στο βίντεο που ακολουθεί, υπάρχουν δύο εύκολοι τρόποι για να ξεβουλώσει η μύτη. 

Αξίζει να το δοκιμάσετε!

1. Πιέζετε το άκρο της γλώσσας στο πρόσθιο μέρος του ουρανίσκου και στη συνέχεια πιέζετε με τα δάχτυλα το μέτωπο, στο σημείο ανάμεσα στα φρύδια. Επαναλαμβάνετε εναλλάξ τις κινήσεις για 20 δευτερόλεπτα.

2. Σκύβετε το κεφάλι προς τα πίσω και κρατάτε την αναπνοή σας όσο μπορείτε. Στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Ο «μηχανισμός επιβίωσης» του εγκεφάλου αντιλαμβάνεται την έλλειψη οξυγόνου κι έτσι η ρινική δίοδος ανοίγει και πάλι.

Εάν η ρινική συμφόρηση επιμένει, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.






Γράψτε και εσείς τα δικά σας άρθρα η κάντε
μας μια καταγγελία και εμείς θα την δημοσιεύσουμε εδώ
Η φωνή σας έχει δύναμη
Στείλτε e-mail στο: GrevenaTime@gmail.com
Η Συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας εδώ: Επικοινωνία

Και αν σου άρεσε το άρθρο κοινοποίησε το:

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ NEA

Ο Φορέας Διαχείρισης Εθνικών Δρυμών Βίκου – Αώου και Πίνδου, με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος και στόχο την ενημέρωση...



Νέες ηλεκτρονικές υπηρεσίες αναπτύσσει το ΑΣΕΠ ώστε οι υποψήφιοι των διαγωνισμών να μην ταλαιπωρούνται για να συμμετάσχουν στους νέους διαγωνισμούς.....



Το ΙΚΑ έχει θέσει σε λειτουργία ηλεκτρονική υπηρεσία στην ιστοσελίδα του που επιτρέπει σε ασφαλισμένους να ενημερώνονται άμεσα



Οι καλύτερες

Μέλη

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Από το Blogger.