Τρίτη 17 Μαρτίου 2015
Βουλωμένη μύτη; Δύο έξυπνα τρικ για να αναπνεύσετε ελεύθερα. Δείτε το Βίντεο
3:00 μ.μ.
| Αναρτήθηκε από
Ανώνυμος
Βουλωμένη μύτη; Δύο έξυπνα τρικ για να αναπνεύσετε ελεύθερα!
Η απόφραξη της ρινικής κοιλότητας μπορεί να οφείλεται σε κρυολόγημα,
σε εποχική γρίπη ή αλλεργία
Δυσκολεύει σημαντικά την αναπνοή μας και μπορεί να μας χαλάσει τον ύπνο.
Όπως θα δείτε στο βίντεο που ακολουθεί, υπάρχουν δύο εύκολοι τρόποι για να ξεβουλώσει η μύτη.
Όπως θα δείτε στο βίντεο που ακολουθεί, υπάρχουν δύο εύκολοι τρόποι για να ξεβουλώσει η μύτη.
Αξίζει να το δοκιμάσετε!
1. Πιέζετε το άκρο της γλώσσας στο πρόσθιο μέρος του ουρανίσκου και στη συνέχεια πιέζετε με τα δάχτυλα το μέτωπο, στο σημείο ανάμεσα στα φρύδια. Επαναλαμβάνετε εναλλάξ τις κινήσεις για 20 δευτερόλεπτα.
2. Σκύβετε το κεφάλι προς τα πίσω και κρατάτε την αναπνοή σας όσο μπορείτε. Στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Ο «μηχανισμός επιβίωσης» του εγκεφάλου αντιλαμβάνεται την έλλειψη οξυγόνου κι έτσι η ρινική δίοδος ανοίγει και πάλι.
Εάν η ρινική συμφόρηση επιμένει, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.
1. Πιέζετε το άκρο της γλώσσας στο πρόσθιο μέρος του ουρανίσκου και στη συνέχεια πιέζετε με τα δάχτυλα το μέτωπο, στο σημείο ανάμεσα στα φρύδια. Επαναλαμβάνετε εναλλάξ τις κινήσεις για 20 δευτερόλεπτα.
2. Σκύβετε το κεφάλι προς τα πίσω και κρατάτε την αναπνοή σας όσο μπορείτε. Στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Ο «μηχανισμός επιβίωσης» του εγκεφάλου αντιλαμβάνεται την έλλειψη οξυγόνου κι έτσι η ρινική δίοδος ανοίγει και πάλι.
Εάν η ρινική συμφόρηση επιμένει, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.
Γράψτε και εσείς τα δικά σας άρθρα η κάντε
μας μια καταγγελία και εμείς θα την δημοσιεύσουμε εδώ
Η φωνή σας έχει δύναμη
Στείλτε e-mail στο: GrevenaTime@gmail.com
Η Συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας εδώ: Επικοινωνία
Και αν σου άρεσε το άρθρο κοινοποίησε το:
ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ NEA
Ο Φορέας Διαχείρισης Εθνικών Δρυμών Βίκου – Αώου και Πίνδου, με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος και στόχο την ενημέρωση...
Νέες ηλεκτρονικές υπηρεσίες αναπτύσσει το ΑΣΕΠ ώστε οι υποψήφιοι των διαγωνισμών να μην ταλαιπωρούνται για να συμμετάσχουν στους νέους διαγωνισμούς.....
Το ΙΚΑ έχει θέσει σε λειτουργία ηλεκτρονική υπηρεσία στην ιστοσελίδα του που επιτρέπει σε ασφαλισμένους να ενημερώνονται άμεσα
Οι καλύτερες
-
ΚΡΙΟΣ Γενικά: Αν έχεις γεννηθεί το τρίτο δεκαήμερο είσαι περισσότερο επιφορτισμένος/η στο να ξεκινήσεις να κάνεις αλλαγές στον ...
-
Πνιγμένος εντοπίστηκε ο 69χρονος από το Ρύμνιο Κοζάνης που αγνοούνταν Τη χειρότερη δυνατή κατάληξη είχαν οι έρευνες που ξεκίνησαν ...
-
«ΑΠΟ ΤΟ ΙΡΑΝ ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ …» ΠΑΙΔΙΚΗ ΧΑΡΑ ΘΑ ΦΑΙΝΕΤΑΙ Η ΕΛΛΑΔΑ ΟΤΑΝ Η … … ΦΩΤΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΕΜΟΥ ΕΞΑΠΛΩΘΕΙ ΣΤΗ Μ. ΑΝΑΤΟΛΗ !!! Η ΔΗΛΩΣΗ ΑΜΕ...
-
Δημιουργία και διεθνής ανάδειξη διαπεριφερειακής τουριστικής αγοράς μεταξύ Γρεβενών και Καλαμπάκας και προσέλκυση τουριστών από Τουρκί...
-
Με μεγάλη επιτυχία στέφτηκε το Κιβωτιανό καρναβάλι 2015 στην Κιβωτό Γρεβενών. Πόλα ήταν τα άρματα που παρέλασαν στην πλατεία του χωριού...
Μέλη
Από το Blogger.